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Vor dem Rennen:
· Schauen Sie sich bestimmte Kurs -Tipps von ASICS an
· Teilen Sie Ihre BIB -Nummer mit Ihren Freunden und Ihrer Familie mit
· Ernährungshandbuch
· Stimulationstrategie
· Empfohlene Jubel von Posts für Freunde und Familie
· Packliste am Rennen Tag
· Neueste Twitter -Updates für die Veranstaltung
Am Renntag:
· Überprüfen Sie Ihre geteilten Zeiten alle 1 Meile
· Überprüfen Sie den aktuellen Standort auf dem Kurs mit GPS
· Suchen Sie Erste -Hilfe-, Toiletten- und Wasserstationen
· Senden Sie Ihre geteilten Zeiten an Ihre Follower
· Folgen Sie dem Rennen Ihres Lieblings -Läufers mit geteilten Updates alle 3 Meilen
Postrennen:
· Holen Sie sich Ihre Rennstatistiken einschließlich der letzten Endzeit, durchschnittliche Tempo, Split -Zeiten und sparen Sie auf Ihrem ASICS -Konto
· Erholungsplan und Ernährungshandbuch nach der Rasse
· Beginnen Sie Ihr nächstes Marathon -Training mit der Mysic -App
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Ich wünsche Ihnen ein tolles Rennen!
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