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Antes de la carrera:
· Echa un vistazo a los consejos específicos del curso de ASICS
· Comparte tu número de babero con tus amigos y familiares
· Guía de nutrición
· Estrategia de ritmo
· Publicaciones recomendadas de vítores para amigos y familiares
· Lista de paquete de día de carreras
· Últimas actualizaciones de Twitter para el evento
El día de la carrera:
· Compruebe sus tiempos de división cada 1 milla
· Verifique la ubicación actual en curso usando GPS
· Localizar las estaciones de primeros auxilios, inodoros y agua
· Transmitir sus tiempos de división a sus seguidores
· Sigue tu carrera de corredor favorita con actualizaciones divididas cada 3 millas
Carrera postal:
· Obtenga las estadísticas de su carrera, incluido el tiempo final de finalización, ritmo promedio, tiempos de división y guárdelo a su cuenta de ASICS
· Plan de recuperación y guía de nutrición posterior a la carrera
· Comience su próximo entrenamiento de maratón con la aplicación My ASICS
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¡Que tengas una gran carrera!
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